فوائد القهوة للشعر

إمتيازات القهوة
اكثر المشروبات شعبية في العالم رائحتها الشهية وطعمها اللذيذ جعلها كالإدمان نحو أغلب الناس حيث لايكتمل الصباح بدونها ،وتشرب القهوة لوحدها مثلما أنه يضاف إليها بعض المنكهات كالحليب الكريما أو السكر مثلما تلعب نسبة الهيل دوراً كبيراً في نكهة القهوة ولذة طعمتها وأجود انواع البن هي البن البرازيلي:

– تتضمن حبات البن على الكثير من المكونات الغذائية الهامة، بما في هذا الريبوفلافين، حمض البانتوثينيك والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنياسين

– فنجان قهوة في اليوم هو مصدر مهم من المواد المضادات للأكسدة

– الاعتدال في احتساء القهوة هو السر في الاستفادة منها

– تحسن القهوة مستويات الطاقة في الجسم  نتيجة لـ الكافيين المنبه

– كما أن إمتيازات القهوة تحسن جوانب متخلفة من وظائف الدماغ كتقوية الذاكرة , تحسين المزاج واليقظة

– إن شرب القهوة يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف

-الاعتدال في شرب القهوة يفيد  في معالجة أمراض القلب

– الكافيين هي واحدة من المواد الطبيعية النادرة التي تساعد على حرق الدهون في الجسم

– كما يحث الجهاز العصبي على الشغل حيث أنه يحسن الأداء البدني

– توميء الكثير من الدراست أن الذين يشربون القهوة تخف يملكون مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

– يخفف من خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليفه والعديد من السرطانات كسرطان المستقيم والقولون حيث تحارب تشكل الجذور الحرة

– شرب فنجانين من القهوة يساعد على الدفاع من مرض باركنسون

– مضادات الأكسدة تعمل على التصدي للالتهابات كالتهاب المفاضل والأوعية الدموية

– ولا ننسى أن نذكر مخاطر الإكثار من شرب القهوة حيث أن نسبة الكافيين العالية تسبب صعوبة النوم خاصة قبل النوم